4/6(火) いのっち出演『林修の今でしょ』ウォーキング解説がとても解りやすい脚を真っ直ぐ前に出し股関節を動かして歩く筋肉をつける歩幅 2歩分がﾍﾞｽﾄ太ももを意識かかとからついて、つま先では蹴らない上半身のつかい方腕の振り方体より後ろへ振る 肩甲骨を…